bonjour,je m'appel eric et je suis nouveaux aux tir à la sarbacane,je suis inscrit dans un club de tir à l'arc UFFOLEP ,et je vous contact pour vous demander tous les renseignements possibles pour de bonnes performances.A l'heure actuelle sur un blason à 10 m. ,j'arrive à comptabiliser entre 150 et 175 points. Pouvez-vous m'aider à améliorer mes scores.D'avance merci.

C'est très raisonable déjà

Stéphane Jouanneau
Fondateur FSBA
Responsable du site
Membre de la FFTir

Motivation et entrainement. Sinon pas de recettes miracle, cherchez la position qui vous va le mieux, l'équipement avec ou sans poignée, tir avec ou sans viseur, recherche de la puissance de soufle qui vous convient, tir rapide ou lent etc............

150 à 175 wouaaaaaaaa félicitation
Bienvenue Moselle1 à la sarbacane

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Tu as compris 90% de l'activité avec de tels scores.
Voici qqs conseils pour tendre et peut-être atteindre le Graal (210).
- Cesser de fumer.
- Pratiquer régulièrement le jogging (endurance respiratoire fondamentale).
- Souffler dans des pailles (renforcement des muscles expiratoires).
- Préparer 6 blasons sur 6 supports et tirer au moins 6 manches d'affilée chaque jour avec des pointes à 12 manches ou + à l'approche des compets.
- Pratiquer le yoga ou (et) s'initier à la sophrologie.
- Et + si affinité.
Bon souffle.

Et manger 5 fruits et légumes par jour ?

Stéphane Jouanneau
Fondateur FSBA
Responsable du site
Membre de la FFTir

C'est ça le plus dur.

Bienvenue et bravo à 10 m 175 c'est pas si facile.

Tu m'étonnes je ne l'ai fait qu'une fois officiellement

Mais vous allez me dire forcément je m'occupe trop du site web au lieu de tirer

Stéphane Jouanneau
Fondateur FSBA
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Membre de la FFTir

175 c'est le niveau " OR " ca !!
Je me rappelle avoir galèrer pour l'obtenir

Attention dans un autre message, on apprend que c'est 175 mais en 10 volées de 5 flèches.

Oui tout à fait
soit 60% de 175
Juste 105

Stéphane Jouanneau
Fondateur FSBA
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Membre de la FFTir

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oula vous gerez bien la concurance les gars!!!mdr

le pauvre si il faisait vraiment 175 pts a la premiere compette ou il serais venu vos fleches d'echauffement ne serais pas pour le blason mais pour lui... c'est une technique pour eliminé vos adversaires!!!!mdr

rapellez moi de jamais faire une compette avec vous les gars...hihihi je rigolée vous avez l'air tous bien sympathique ...le corse grrrr