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Moselle1   à l'aide Jeu 13 Mar 2008 - 18:21:08   


Julos (65)
4 messages

bonjour,je m'appel eric et je suis nouveaux aux tir à la sarbacane,je suis inscrit dans un club de tir à l'arc UFFOLEP ,et je vous contact pour vous demander tous les renseignements possibles pour de bonnes performances.A l'heure actuelle sur un blason à 10 m. ,j'arrive à comptabiliser entre 150 et 175 points. Pouvez-vous m'aider à améliorer mes scores.D'avance merci.


Stjo   à l'aide Jeu 13 Mar 2008 - 18:25:25   

 
Responsable du site
Cholet (49)
10831 messages

C'est très raisonable déjà

Stéphane Jouanneau
Fondateur FSBA
Responsable du site
Membre de la FFTir


Tubalu   à l'aide Jeu 13 Mar 2008 - 18:39:34   

   
Dunkerque (59)
 DUN
1149 messages

Motivation et entrainement. Sinon pas de recettes miracle, cherchez la position qui vous va le mieux, l'équipement avec ou sans poignée, tir avec ou sans viseur, recherche de la puissance de soufle qui vous convient, tir rapide ou lent etc............


Patdag   à l'aide Jeu 13 Mar 2008 - 19:02:08   

  
Le mans (72)
 LMS
2173 messages

150 à 175 wouaaaaaaaa félicitation
Bienvenue Moselle1 à la sarbacane

Patrick Dagonneau
Président Fondateur LE MANS SARBACANE
http://le.mans.sarbacane.free.fr


Arm à l'aide Jeu 13 Mar 2008 - 19:36:17   
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Message non disponible


Marcobal   à l'aide Jeu 13 Mar 2008 - 19:50:07   

 
Paris (75)
 PIC
1609 messages

Tu as compris 90% de l'activité avec de tels scores.
Voici qqs conseils pour tendre et peut-être atteindre le Graal (210).
- Cesser de fumer.
- Pratiquer régulièrement le jogging (endurance respiratoire fondamentale).
- Souffler dans des pailles (renforcement des muscles expiratoires).
- Préparer 6 blasons sur 6 supports et tirer au moins 6 manches d'affilée chaque jour avec des pointes à 12 manches ou + à l'approche des compets.
- Pratiquer le yoga ou (et) s'initier à la sophrologie.
- Et + si affinité.
Bon souffle.


Stjo   à l'aide Jeu 13 Mar 2008 - 20:35:40   

 
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Cholet (49)
10831 messages

Et manger 5 fruits et légumes par jour ?

Stéphane Jouanneau
Fondateur FSBA
Responsable du site
Membre de la FFTir


Marcobal   à l'aide Jeu 13 Mar 2008 - 21:28:48   

 
Paris (75)
 PIC
1609 messages

C'est ça le plus dur.


Jeanmi   à l'aide Jeu 13 Mar 2008 - 21:53:46   

  
Durrenbach (67)
 SCS
368 messages

Bienvenue et bravo à 10 m 175 c'est pas si facile.


Stjo   à l'aide Jeu 13 Mar 2008 - 22:14:19   

 
Responsable du site
Cholet (49)
10831 messages

Tu m'étonnes je ne l'ai fait qu'une fois officiellement

Mais vous allez me dire forcément je m'occupe trop du site web au lieu de tirer

Stéphane Jouanneau
Fondateur FSBA
Responsable du site
Membre de la FFTir


Jeff   à l'aide Ven 14 Mar 2008 - 10:23:43   

   
Prats de mollo . (66)
Club CS
1027 messages

175 c'est le niveau " OR " ca !!
Je me rappelle avoir galèrer pour l'obtenir


Xinoda   à l'aide Ven 14 Mar 2008 - 12:02:25   

  
Luc sur mer (14)
 CS
2414 messages

Attention dans un autre message, on apprend que c'est 175 mais en 10 volées de 5 flèches.


Stjo   à l'aide Ven 14 Mar 2008 - 12:36:05   

 
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Cholet (49)
10831 messages

Oui tout à fait
soit 60% de 175
Juste 105

Stéphane Jouanneau
Fondateur FSBA
Responsable du site
Membre de la FFTir


Arm à l'aide Ven 14 Mar 2008 - 20:41:30   
utilisateur
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Message non disponible


Multitir   à l'aide Ven 14 Mar 2008 - 21:13:12   


Porto vecchio (2A)
13 messages

oula vous gerez bien la concurance les gars!!!mdr

le pauvre si il faisait vraiment 175 pts a la premiere compette ou il serais venu vos fleches d'echauffement ne serais pas pour le blason mais pour lui... c'est une technique pour eliminé vos adversaires!!!!mdr

rapellez moi de jamais faire une compette avec vous les gars...hihihi je rigolée vous avez l'air tous bien sympathique ...le corse grrrr



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